ÇARE POTASYUM K VE BU DÜZENİN YIKILMASIDIR

Potasyum (K) hücreler, dokular ve organların koordine çalışması için gerekli bir mineral ve elektrolittir.

 Kalp, sindirim sistemi, kas fonksiyonu, kemik sağlığı için tartışmasız önemlidir. 
Bugünkü beslenme koşullarında insanların çok az bir bölümü günlük tavsiye edilen 4700 mg K alıyorlar.

Gerisi K eksikliğine bağlı semptomlarla uğraşıyor.

Özellikle bağırsak emilim bozukluğu olan hastalar ve idrar söktürücü alanlar ve diyette çok yüksek Na ‘Sodyum’  alanlar çok düşük K seviyesiyle geziyorlar. 
Kalp ritim bozukluklarının bazı ciddi grupları K eksikliğinde kontrolden çıkıyorlar.

K eksikliğinin genel semptomları halsizlik, enerjinin bitmiş gibi hissedilmesi, kas krampları, sindirim sorunları, düzensiz kalp atımları gibi geniş spektrumdadır.
K felç riskinizi azalttığı gibi hipertansiyon hastalarında takviyesi mükemmel sonuçlar veriyor.
Bezelye, kabak, ıspanak, brokoli, Brüksel Lahanası, Avokado, Muz başlıca K kaynakları. 
Hipertansiyon hastalarına sebze sıkıp içmesini tavsiye ederim.

Mineraller görünmeyen yaşam kaynakları.

Bir şeyin önemi veya önemsizliği görünümünden algılanamıyor. Bilmeniz gerekiyor.

 

Sosyal ve siyasi yaşamda da öyle...

Siyaset ve seçimin bu ülkenin sorunlarını çözmeyeceğini biliyorum. Siyasi yaşam freni patlamış araba gibi.

AKP nin diktasından kurtulmak için CHP ye MHP ye ve HDP ye sarılmak bozulmuş kalbe adrenalin vermek gibi.

"Ne yapalım başka çare mi var" dediğinizi duyar gibiyim. Biliyorsunuz duvarlara yazı yazardık eskiden "Çare Sarıgül, Çare Ecevit, Çare Demirel". Onların da çare olmadığını gördünüz.

Çare "Bu Düzenin Yıkımıdır" arkadaşlar.

Güvenin bana.

***

TAŞERON İŞÇİLERDE KALP KRİZİ ORANI 3 KAT FAZLA

Anksiyete yani kontrol edilemeyen stres

 

Dünyada en sık görülen zihinsel sorun ne biliyor musunuz?

Anksiyete yani kontrol edilemeyen stres.

Stres tüm insanları tehdit eden bir faktör...

Ama kimi baş edebiliyor kimi ise edemiyor.

Stres insanın sadece zihnini bozsa iyi; zihinle kalmıyor, midesini de bağırsağını da, kalbini de, idrar yollarını da yani aklınıza gelebilecek bütün sistemleri bozuyor.

 Size bir örnek: Yarın beni işten atarlar mı diye endişe eden taşeron işçilerde kalp krizi tam 3 kat fazla. 
Stresin bir kötü yanı daha var ki bu da madde bağımlılığına neden olması.

Kimisi sigaraya, kimisi alkole, kimisi yemeğe, kimisi ilaca bağlanıyor.
Stresle baş etmenin en yanlış yöntemleri inkar etmek, korkulardan kaçmak, madde kullanmaya başlamak. 
Psikoterapi anksiyetenin çözümünde kullanılan bir yöntem.

İnsanın çocukluğu ve geçmişi ortaya dökülerek rahatlama ve iyileşme sağlanmaya çalışılıyor. Fakat bazıları da bu yöntemin çözüm olmadığını önemli olanın şu anki sorunlar olduğunu savlıyor. 
Bana ne yapalım derseniz yüzde yüz doğru bir cevap veremem.

Çünkü anksiyete kişisel olaydan ziyade sosyal olaydır.

Örneğin toplumun yarısından fazlası iktidara karşı nefret hissediyor ve karşıdaki güç saldırganlaştıkça stresi fazlalaşıyor.

Yok, ilaç için, olmadı nane çayı için demem. Yalan bunlar.

Sadece zulme boyun eğmeyin, öğretilmiş çaresizliği evlatlarınıza da belletmeyin derim.

Saygılar...

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner122

BAKANLIKTAN TAKSİ GENELGESİ
İçişleri Bakanlığı, 81 il valiliğine taksilerle ilgili genelge gönderdi. Genelgeye göre denetimler artırılacak.

Haberi Oku